Nordic walking BilBil Walking

Nordic Walking Costa del Sol

Nordic Walking BilBil House

Info: 682.506.717

delegacionnordicwalkingandalucia@hotmail.com

Club Nordic Walking

BilBil House - Benalmadena

Mas de 5.000 flyers promocionando el Nordic Walking 

Practicas en el Parque , La Playa, La Montaña

Variedad y Diversion 

Venta y alquiler de Bastones

en la Tienda de BilBil House

Disfruta al Aire Libre 

Caminatas por la Playa

Club Social y Deportivo

BilBil House

PUNTO DE ENCUENTRO

Posters de BilBil House Nordic Walking

Nordic Walking Costa del Sol

http://www.nordicwalkingcostadelsol.com

682.506.717

Mariam Almagro

Horario
Lunes, martes,miercoles,jueves,viernes
A las 10.30 y a las 19.30 horas

Sabado / Domingo
2 Excursiones al mes ( a definir fechas )

Si deseas recibir clases en otro horario
LLAMA: 682.506.717

Nordic Walking Costa del Sol

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BilBil House - Benalmadena

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@nwcostadelsol

Nordic Walking Costa del Sol - BilBil House by hans_potters

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Benalmadena

Club BilBil House

Clases de Nordic Walking

Salidas / Practicas

Info:

BilBil House Benalmadena

951.295.287

682.506.717

Presentacion dia 4 + 5 de mayo

a las 12.00 horas

Nordic Walking en Antequera

     

PROXIMAS JORNADAS:

Jornadas Nordic Walking

http://jornadasnordicwalking.blogspot.com

ANTEQUERA

Hotel Convento La Magdalena

  05 al 07 deAbril

 

** Clases de Nordic Walking

** Caminatas

** Curso de Instructores

y.... Mucha DIVERSION....

 

 

Apuntate

delegacionnordicwalkingandalucia@hotmail.com

Tel: 682.506.717

 

Turismo de Calidad...

Las Jornadas Nordic Walking estan

desarrollandose como PROMOCION TURISTICA

- Promociona el Municipio

- Promociona el Hotel/Apartamentos

- Promociona la convivencia de Residentes /Turistas

- Promociona Actividades adicionales

- Promociona Productos de la Zona

- Promociona los Restaurantes / Bares de la Zona

- Promociona los Monumentos locales

- Promociona los paisajes y naturaleza....

- Promociona Diversion y Salud
- Trato Personalizado
****  

 

 

Nordic Walking Benalmádena

Nordic Walking para Todos...

Curso de Iniciacion de Nordic Walking

 

Curso de Iniciacion de Nordic Walking

Finales de Marzo empezamos con los cursos de Iniciacion de Nordic Walk ing

en Malaga

Cursos que te abren la puerta a una actividad

DIVERTIDA, SALUDABLE ,EFICAZ y ECONOMICA

 3 Clases para iniciarte en 

la Historia de Nordic Walking

Enseñarte la Tecnica de Nordic Walking

Bajo la atenta mirada de un instructor certificado de la NPWEA

3 Clases hemos marcado para enseñarte la tecnica de Nordic Walking

y para sacar el maximo de beneficio de tus caminatas..

3 clases de aprox 1 - 1,5 horas

Al final de las 3 clases te damos un certificado que te permite participar con caminatas y eventos que organizamos a lo largo del año.

Minimo 2 participantes

Precio Especial                     45,00 Euros

Informacion:

delegacionnordicwalkingandalucia@hotmail.com

Tel: 682.506.717

El NW es una actividad física aeróbica de bajo impacto. También existe el desarrollo de la de
la fuerza, indispensable para la manutención de la independencia funcional de las personas.
Mejora de la velocidad de andar y el equilibrio; el Nordic Walking contribuye a esa mejora,
ayudando en el aumento de la densidad ósea.
Los principales beneficios evidenciados científicamente son: 

El control del peso corporal

disminución de la grasa corporal
aumento de la masa muscular
fuerza muscular
flexibilidad
equilibrio
resistencia
 coordinación
densidad ósea
 agilidad
 aumento del volumen sistólico
 ventilación pulmonar
 consumo máximo de oxigeno
 disminución de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial
 mejora del perfil de lípidos
 mejora del auto-concepto auto-estima
 mejora imagen corporal
 disminución del stress
 ansiedad
 insomnio
 disminución del consumo de medicamentos
 mejora de las funciones cognitivas y de la socialización
 limitación de la movilidad articular
 dificultad en sustentar el peso corporal

Informacion:

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Tel: 682.506.717

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INSTRUCTORES DE NORDIC WALKING

Participa en el curso de Instructor de Nordic Walking

que celebramos el 24 + 25 de Marzo 

en Manilva, Malaga

Nos hace falta instructores para organizar grupos de Nordic Walking en varios hoteles en Malaga, Sevilla, Huelva.

Estamos preparando programas con agencias y touroperadores

Una vez que tengas el certificado de Instructor Basico de Nordic Walking

te ayudaremos a organizar tus propios grupos y eventos

Inscribete:

delegacionnordicwalkingandalucia@hotmail.com

Tel: 682.506.717